¿El ejercicio y el rejuvenecimiento van de la mano?

Actualmente la ciencia no cuenta con un procedimiento que detenga el envejecimiento, pero el rejuvenecimiento si está asociado con una vida saludable y actividad física acelerada.

Una nueva investigación desarrollada por científicos de la Universidad Brigham Young de Utah (EE. UU.) revela que sí que podemos retrasar un tipo de envejecimiento, justo el que sucede dentro de nuestras células, siempre y cuando estemos dispuestos a sudar.

La edad biológica puede ser diferente a la edad de nuestras células. Cuanto más activos físicamente somos, menos envejecimiento biológico tiene lugar en nuestros cuerpos y es eso lo que debemos trabajar, en restar edad a nuestras células.

¿Cuál es la fórmula ideal?

El ejercicio muy activo fue delimitado en 30 minutos de running para las mujeres y 40 minutos para los hombres, cinco días a la semana.

Y ¿Cómo sucede el cambio en nuestro organismo?

1.- Inyecta más energía a tu organismo: acelera tu ritmo de vida, aumenta tu resistencia física lo que hace que aleje el cansancio de ti

2.- Revitaliza la piel: la sudoración provoca la oxigenación de la piel y la libera de toxinas.

3.- Corrige la postura: el entrenamiento físico aumenta la masa muscular y la densidad ósea sobre todo en la zona central de la espalda, haciendo que tu postura natural se mantenga

4.- Disminuye el envejecimiento celular: incide en que los telómeros mantengan su estructura larga, cromosomas asociados a la longevidad. Estudios recientes han encontrado relación entre la práctica regular de ejercicio y la longitud de los telómeros, y se atreven a sugerir que el ejercicio podría ralentizar el reloj del envejecimiento. 

5.- Mejora el humor: cuando realizas un ejercicio cardiovascular produces endorfina, hormona asociada al placer y bienestar.

6.- Mejora la memoria: el ejercicio incrementa el tamaño del hipocampo (área del cerebro asociada a la memoria) evitando así la pérdida de la memoria

Procedimientos estéticos no invasivos de rejuvenecimiento al estilo Dorian Gray

A partir de los 40 el cuerpo inicia un proceso de envejecimiento, los cambios producidos en la piel son los más asociados al envejecimiento: arrugas y líneas de expresión, manchas, flacidez, caída del cabello y canas. Uno de los temores más grandes del ser humano es envejecer, según la BBC el 45% de los estadounidenses afirman esta creencia. Tras esta necesidad la medicina ha trabajado arduamente para ofrecer procedimientos cada vez más novedosos, no invasivos, que mejoren la apariencia de la piel, disminuya las líneas de expresión, etc.

Toxina Butolínica: desde el descubrimiento del botox ningún tratamiento ha superado este procedimiento, un tratamiento no invasivo que provoca la relajación de los músculos evitando así el fruncido de la frente y por ende la visualización de las arrugas.

Ácido Hialurónico: es uno de los tratamientos mejor aceptado por el cuerpo ya que nuestro organismo produce esa sustancia de forma natural, por lo que al aplicarla es asimilado y hasta absorbido con el tiempo. El procedimiento consiste en infiltrar las arrugas, líneas de expresión y zona nasogeniana, zona de los labios.

CO2: esta tecnología estimula la producción natural de colágeno mejorando así la textura de la piel.

Quicklaser: este tratamiento significa la más avanzada tecnología en el Perú, actúa internamente en tu piel sin provocar lesiones, brindando a los pacientes apenas una rojez al finalizar por lo que su recuperación es muy rápida.