Cuidados del cabello en verano

Cuando vamos a la playa en lo primero que pensamos es en cuidar nuestra piel, pero el cabello también se ve afectado a la exposición del sol, puede sufrir resequedad, cambio de textura, pérdida de brillo hasta hacerlo más frágil. Existen varios productos que ayudan a nutrir el cabello luego, pero hoy queremos mostrarte qué puedes hacer para evitar el daño:

1.- Cubrir el cabello: algo tan simple como cubrir el cabello con sombreros, pañuelos puede evitar resequedad en las hebras, así que ya tienes una excusa para lucir esos sombreros que están de moda o practicar los nudos para cubrir el cabello con pañoletas.

2.-Nutrir el cabello: usar mascarillas que contengan keratina, pantenol o aceites naturales como la palta dos semanas antes de exponerte al sol prepara a tu cabello ante el clima agresivo de la playa. Además usar un shampoo suave, libre de sulfatos evita debilitar la capa de agua de la hebra.

3.-Protector solar en el cabello: existen diferente productos en el mercado que nutren y protegen tu cabello, pero otra opción es a la misma mascarilla puedes agregarle protector solar. Lo más recomendable es dejarlo actuar todo el día, e incluso reaplicar tras los baños y sólo retirarlo, en la ducha, una vez finalizada la jornada.

4.-Corte de cabello: solo es necesario cortar las puntas para fortalecer el cuero cabelludo y así evitar que se quiebre fácilmente la hebra por algún agente externo. Solo es necesario cortar un par de centímetros antes de iniciar el verano. 

El tratamiento plasma rico en plaquetas es un procedimiento rico en nutrientes que fortalecerá el cuero cabelludo, evitará que se quiebre la hebra y su caída. Desde la clínica Chávarri ofrecemos tratamientos para nutrir tu piel y sumar a tu calidad de vida. Si deseas saber más de este tratamiento >> http://clinicachavarri.com/medicos/plasma-rico-en-plaquetas/

¿El oro en productos cosméticos es vanidad?

El oro siempre ha sido un metal que siempre ha significado lujo y prestigio. Actualmente hay un sinfín de productos que contienen oro y dicen ofrecer grandes beneficios para nuestra salud. ¿Pero, realmente esto es así?

En el área cosmética el oro llegó y enalteció cremas de marcas muy reconocidas, ofreciendo nutrir la piel, devolviéndole luminosidad y vitalidad.

Pues el oro ciertamente es un potente antioxidante ya que se convierte en un protector de radicales libres y en el caso de la piel ofrece un efecto tensor y regenerador lo que hará visible una piel más joven.

Mascarillas tan famosas como la que ofrece Mimi Luzon son prueba de esta nueva tendencia, donde famosas ha decidido unirse y mostrar desde redes sociales los beneficios de incluir estas mascarillas en la piel.

Así que si tienes oportunidad de adquirir un producto que ofrece contener oro no dudes en comprarlo y verifica bien según sus reseñas que ciertamente contenga este metal valioso.

El colágeno en la piel

El colágeno es una proteína que da estructura firmeza y elasticidad en la piel. El organismo es capaz de producir esta proteína, pero con el tiempo pierde esta facultad debido a la disminución en los procesos metabólicos y el déficit hormonal. A los 25 años empieza a disminuir y a partir de los 40 su síntesis se reduce un 1,5% cada año. Por tanto, a los 70 años se ha perdido un 30%.

Las ventajas del colágeno en nuestra piel es abrumadora, solo nombraremos algunas:

·         Previene la aparición de celulitis

·         Fortalece las uñas

·         Fortalece el cabello y mejora su aspecto

·         Disminuye el surgimiento de estrías

·         Aumenta la elasticidad de la piel

·         Previene y retarda el surgimiento de arrugas y líneas de expresión.

No es recomendable tomar suplementos o fármacos que prometan ofrecer colágeno para el organismo, lo ideal es prestar las condiciones en tu organismo para que siga produciendo esta proteína, como consumir alimentos ricos en glicina, prolina, treonina y lisian. No dejes de consumir alimentos como legumbres, los espárragos, las nueces y las semillas, además de vitamina C, E, B1, B2, B6 y magnesio que intervienen proceso de reactivo de los aminoácidos para dar estructura al colágeno.

Come rico, nutritivo y además prepara tu piel para un lindo bronceado

Adaptar tu dieta unos meses antes de la llegada del verano ayudará a evitar alergias solares, combatir el envejecimiento cutáneo que produce arrugas, manchas y flacidez. La piel necesita ciertos activos protectores que podemos inducirlos por medio de esta dieta que compartimos con ustedes:

Vitamina A,D y E. Los reyes del verano: los alimentos ricos en vitamina A facilitan la producción de melanina por lo que tu piel al exponerse al sol se verá más bronceada y saludable. Incluye tomates, zanahorias, albaricoques para lograr un bronceado perfecto.

Los alimentos ricos en vitamina D como pescados y legumbres evitan la deshidratación, tu piel se verá suave y tersa.

Los alimentos con vitamina E aumentan tus defensas por lo que evitará que la piel se manche al exponerse al sol, así que incluye toda clase de cítricos al menos en una de tus comidas diarias.

Alimentos hidratantes: el agua de coco, manzanas, espinaca, lechugas, tomates, sandía son alimentos ofrecen hasta un 95%  de alto contenido de agua, además de antioxidantes, fibra para el buen funcionamiento del tránsito intestinal y ayudan a eliminar toxinas e impurezas en la piel.

Un nice to have para la piel es incluir en tu rutina una exfoliación al menos 1 vez semanal para eliminar las células muertas y conseguir un bronceado uniforme.

Desde la Clínica Chávarri ofrecemos el tratamiento Vitamina C endovenosa que aporta directamente a tu piel la dosis ideal para activar los mecanismos de defensa y así evitar manchas y el daño de cualquier agente externo como el sol. Si deseas conocer más >> http://clinicachavarri.com/medicos/vitamina-c/

Mascarillas refrescantes para luego de un día soleado.

Verano es sinónimo de playa o piscina, practicar deporte al aire libre, reuniones en parques y viajes veraniegos. Esto significa que nuestra piel estará expuesta a un clima inclemente que puede maltratarla. Te mostraremos 3 mascarillas naturales que podrás preparar en casa luego de una jornada de sol y calor para refrescar tu rostro y piel en general. 

1.- Mascarilla de pepino y Yogurt: puedes procesar para hacer una paste de ¼ de pepino a esto le agregas dos cucharadas de yogurt aplícalo en el rostro y deja actuar por al menos 15 min y retira con agua fresca.

2.- Mascarilla de sábila y yogurt: El ácido láctico del yogurt ayudará a desalojar la mugre y células muertas para una limpieza más profunda, y la sábila aportará enzimas, aminoácidos y vitaminas A, B, C y F. Mezcla 4 cucharadas de pulpa de sábila con 2 de yogurt, aplica en el rostro por 15min y retira con agua fresca

3.- Mascarilla de palta y miel: el aceite natural de la palta humectará tu piel dejándola suave y rejuvenecida. Machaca medio aguacate y mézclalo con dos cucharadas de miel, aplica en el rostro por 15 min y enjuagar.

4.- Splash refrescante de rosas: les dejamos un bonus extra de esta receta que puedes llevar para hidratarte durante todo el día. Necesitarás dos rosas, ½ taza de agua, 6 gotas de extracto de semilla de pomelo, 6 gotas de vitamina C, 3 hojas de menta. Tritura todos los ingredientes y deja macerar en la nevera por 24 horas, para finalizar pásalo por un colador y colócalo en un envase con dispensador en spray y estará listo para aplicarlo al rostro durante el día y refrescarte.

Estas mascarillas puedes prepararla previamente y dejar en la nevera para que al momento de aplicar o enfriar previamente alguno de los ingredientes que utilizarás en la mascarilla, así el efecto refrescante será aún más agradable.

El tratamiento Quicklaser es ideal revitalizar la piel, devuelve la suavidad y despigmenta cualquier irregularidad en la piel, además su rápida recuperación hace que puedas aplicarlo después de una jornada de sol para devolver la lozanía y elasticidad perdida por resequedad. Para conocer más >> http://clinicachavarri.com/quicklaser/rejuvenecimiento-facial/

¿La rosácea y el verano pueden ser compatibles?

La llegada del verano para muchos suele ser una época muy esperada porque es sinónimo de playas, viaje sol y diversión, pero para quienes sufren de rosácea puede significar un problema para su salud si no cuentan con la herramienta para poder lidiar con esta enfermedad y el sol.

Más del 60% de los pacientes con rosácea indican que sufren empeoramiento en verano

Ante esta necesidad explicamos algunas consideraciones que debes tener presente para no sufrir recaídas:

1.- Utilizar protector solar de índice 50, preferiblemente fórmula en gel para que la piel respire con mayor facilidad.

2.- Utilizar splash en el rostro cuando la temperatura del ambiente esté muy elevada, esto ayudará a refrescar la zona

3.- Si realizas actividades físicas procura hacer a inicios del día cuando la temperatura es más baja y el sol no está en su máximo impacto

4.- Evita comidas muy condimentadas, picantes y alcohol

5.- Si cuentas con un tratamiento prescrito por un médico no lo suspendas.

6.- Utilizar jabones naturales por ejemplo de avena y manzanilla son ideales para tu cuidado diario.

Una de las mejores opciones para tratarla es con Luz Pulsada Intensa, que por efecto térmico cierra los vasos que aparecen en la rosácea y no cumplen ninguna función biológica en la piel. Se aplica en forma de pulsos suaves sobre la zona a tratar. No daña la piel y penetra con una frecuencia adecuada y exacta para cada tipo, incluso en verano, lo que ayuda a evitar los las recaídas por factores externos. 

En la Clínica Chávarri nuestro tratamiento IPL es la solución para controlar y disminuir brotes de rosácea en esta época y así puedas disfrutar del verano como lo mereces. 

Lunares, pueden ser la primera señal de un cáncer de piel

Los lunares son marcas de identidad para algunos, para otros son lesiones que no consideran muy atractivas, más allá de la percepción estética que se tenga un lunar a nivel de salud es considerado una mancha color café, canela o negro en la piel que puede ser prominente o plano que se origina por una acumulación de células pigmentadas.

En líneas generales un lunar debe mantener su forma a lo largo de los años y esto denota que es completamente inofensivo. Pero si en cambio el lunar sufre algunos cambios es importante definir qué cambios debe activar nuestras alertas porque esto puede ser indicio y señales cancerígenas.

1.- Cambios de apariencia: existe la regla del ABCDE que debes conocer para estar alerta a posibles enfermedades. (A) Asimetría,  se refiere a que la mitad del lunar no corresponde a la otra parte. (B) Bordes, cuando estos son irregulares, desiguales o poco definidos. (C) Color, que ocurre cuando presenta sombras marrones o negras e incluso manchas rosadas, rojas, azules o blancas y el color no es uniforme. (D) Diámetro, que hace énfasis en que si el lunar mide más de 6 mm de ancho podría ser melanoma. (E) Evolución, lo cual se refiere a que el tamaño, forma o color del lunar están cambiando.

2.- Sensación: si se siente de repente en un lunar comezón, dolor o alguna sensibilidad puede interpretarse como una alerta de cáncer en la piel.

3.- Cambios en la superficie: si en los lunares se presenta descamación, exudación, sangrado, o la apariencia de una protuberancia o nódulo.

Si presenta cualquier señal de las mencionadas anteriormente lo recomendable es acudir a un médico experto quien evaluará en indicará próximos pasos a seguir. En nuestra clínica contamos con un staff de médicos calificados y con la más avanzada tecnología de ser necesaria la extracción de un lunar.